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Funktionelles Training München

Meine primäre Trainingsmethodik umfasst das funktionelle Training. Bei einem dieser Art des Trainings geht es darum, den Bewegungsapparat funktionsfähig für den Alltag und die sportliche Leistung zu machen.

Nicolas Lippert

81247-D München
        48 Verdistraße

+49 1525 9548334

Bei einem dieser Art des Trainings geht es darum, den Bewegungsapparat funktionsfähig für den Alltag und die sportliche Leistung zu machen.


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Beschreibung
Das funktionelle Training wirkt mit Kräftigung und Mobilisation gegen die im Alltag, Alter und sportbedingt auftretenden myofasziale Verklebungen und Überbelastungen an. Die immer wieder auftretenden Grundbewegungsmuster „Kniebeuge bzw. tiefe Hocke, Ausfallschritte, Rumpfstabilität und Push & Pull der oberen Extremitäten“ stehen hierbei im Vordergrund um eine Funktionalität der Übungen zu gewährleisten. Meine primäre Trainingsmethodik umfasst das funktionelle Training. Bei einem dieser Art des Trainings geht es darum, den Bewegungsapparat funktionsfähig für den Alltag und die sportliche Leistung zu machen. Unter anderem wird die Körperwahrnehmung bei einem funktionellen Training geschult. Hierbei geht es nicht primär um einen Kraftzuwachs. Funktionelles Training München. Erleben sie eine auf sie zugeschnittene Trainingsmethode hier rund um München.
Produktparameter

Grundbewegungsmuster : Kniebeuge bzw. tiefe Hocke, Ausfallschritte, Rumpfstabilität und Push Pull der oberen Extremitäten

Wirkung : Kräftigung und Mobilisation gegen die im Alltag, Alter und sportbedingt auftretenden myofasziale Verklebungen und Überbelastungen

Ort : München

Bilder

Funktionelles Training

Funktionelles Training München

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